Parlare della salute fisica e mentale in inglese

Indice

Parlare della salute fisica e mentale in inglese

Benvenuti! In questa lezione impareremo alcune frasi base in inglese per parlare di come ci sentiamo, sia fisicamente che mentalmente. È un argomento fondamentale perché chiedere e rispondere su come si sta è il primo passo per costruire qualsiasi conversazione. Ricorda che il modo in cui ci sentiamo è importante!

Chiedere come stai e rispondere (`asking and answering`)

Il modo più comune per iniziare una conversazione è chiedere come sta l’altra persona.

Frasi per chiedere

Domanda in Inglese	Pronuncia Semplificata (circa)	Significato in Italiano
`How are you?`	Hau ar iu?	Come stai?
`How is it going?`	Hau is it gouing?	Come va?
`Are you okay?`	Ar iu okei?	Stai bene? / Tutto bene?

Risposte semplici (Risposte “Positive”)

Ecco come puoi rispondere se ti senti bene.

Risposta in Inglese	Significato in Italiano
`I'm good, thanks.`	Sto bene, grazie.
`I'm fine, thank you.`	Sto bene, grazie.
`Very well, and you?`	Molto bene, e tu?
`Great!`	Fantastico! / Benissimo!

Esempio di dialogo:

A: How are you?
B: I'm good, thanks. And you?
A: I'm fine, thank you.

Parlare di piccoli problemi fisici (`talking about physical health`)

A livello A1, ci concentreremo su come dire che hai un piccolo problema fisico comune, come un mal di testa o un po’ di stanchezza. Useremo la struttura I have a... (Io ho un…).

Dizionario dei sintomi comuni

Sintomo in Inglese	Significato in Italiano
`headache`	Mal di testa
`stomach ache`	Mal di pancia / stomaco
`sore throat`	Mal di gola
`fever`	Febbre
`cold`	Raffreddore

Frasi per descrivere il problema di salute in inglese

Per dire che hai un sintomo, usa I have a... oppure I feel... (Mi sento…).

Frase in Inglese	Significato in Italiano
`I have a headache.`	Ho mal di testa.
`I have a cold.`	Ho il raffreddore.
`I feel tired.`	Mi sento stanco/a.
`I feel sick.`	Mi sento male (in generale).
`My back hurts.`	Mi fa male la schiena (usiamo `hurts` per il dolore di una parte specifica).

Esempio di dialogo:

A: Are you okay?
B: No, I feel sick. I have a stomach ache.

Parlare della salute mentale (`feeling emotions`)

Anche per la salute mentale, a questo livello useremo frasi semplici per descrivere le nostre emozioni. Useremo la struttura I am... (Io sono / Io mi sento…).

Emozione / Stato d’animo	Significato in Italiano
`happy`	Felice
`sad`	Triste
`angry`	Arrabbiato/a
`stressed`	Stressato/a
`nervous`	Nervoso/a

Frasi per descrivere le emozioni

Frase in Inglese	Significato in Italiano
`I am happy today.`	Sono felice oggi.
`I am a bit sad.`	Sono un po’ triste.
`I am very stressed.`	Sono molto stressato/a.
`I am a little nervous.`	Sono un po’ nervoso/a.

Esempio di dialogo:

A: How is it going?
B: Not so good. I am very stressed because of work.
A: Oh, I'm sorry to hear that. (Oh, mi dispiace sentirlo.)

Chiedere e dare consigli semplici (`asking for simple advice`)

Quando qualcuno ti dice che non sta bene, puoi offrire un consiglio o una parola di incoraggiamento molto semplice.

Frasi utili

Frase in Inglese	Significato in Italiano	Contesto
`Get well soon.`	Guarisci presto.	Salute fisica (es. raffreddore)
`Take care.`	Abbi cura di te.	Entrambi
`Maybe you should rest.`	Forse dovresti riposare.	Entrambi
`Drink water.`	Bevi acqua.	Salute fisica

Esercizio veloce

Immagina che un amico ti dica: I have a headache. I feel tired.
Come potresti rispondere usando una delle frasi di incoraggiamento che hai imparato? (Risposta: Maybe you should rest. Take care.)

Spero che questa lezione ti sia utile per iniziare a parlare della salute in inglese!